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参考行程
行程特色
网红景点一网打尽
游览茶卡天空壹号，只为拍出最美的自己，亲观抖音上的美景
欣赏“中国最美的湖”—青海湖，体验法式浪漫、慢品小城故事
领略藏传佛教圣地—塔尔寺，探索藏传佛教的神秘，感受灵魂深处的洗礼
观有“天下黄河最清澈，无与伦比属贵德”之称的神奇之地—贵德
详细行程
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第1天
各地【飞机】兰州
| 用餐情况： | 早餐:无 中餐:无 晚餐:无 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 兰州 | ||
| 交通工具： | 巴士,飞机 | ||
贵宾请根据航班时间自行前往机场乘机赴金城兰州，抵达兰州中川机场后，由师傅接机，送至指定酒店入住，请每位贵宾保持手机畅通；我们会根据实际乘坐人数，调整接机车型，等待临近航班抵达的客人，等待时间不会超过1小时。先行抵达的朋友们，如需等候，敬请谅解，如您有市区自由行的计划，也可自行乘机场巴士、城际列车或出租车前往入住酒店（机场至市区可选择城际高铁21.5元/人;也可以选择机场大巴抵达兰州东方酒店门口或兰州大学正对面,费用为30元/人;您也可以自行打车前往指定酒店，打车费用一般在200元左右，费用需自理） 温馨提示： 1、请提前2小时抵达出发机场，机场会安排送机人协助办理登机手续；请一定留意起飞机场时间和登机口； 2、客人报自己姓名办理入住手续，办理入住时需缴纳住房押金，押金100-200元/间（根据酒店星级不同，押金金额有所不同），请保留好押金条，退房时请记得拿回押金。 3、客人出发的前一天(晚上21点前），通知组会通过短信或电话联系客人，请保持手机畅通。地接导游会在当天晚上22点前电话或短信联系客人。 暖心提示： 1、舒适耐穿的鞋；1-5月冬衣，6-9月要带一件加厚冲锋衣，10-12月冬衣 2、西北气候干燥，请一定多饮水、多吃水果 【市区景点推荐】：甘肃省博物馆、黄河母亲像、中山桥、水车博览园...... 【兰州美食推荐】： 1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！ 2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
2
第2天
兰州【汽车380公里，行车约5.5h】青海湖
| 用餐情况： | 早餐:含 中餐:含 晚餐:含 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 青海湖文迦牧场星空酒店 | ||
| 交通工具： | 巴士,飞机 | ||
行程秒懂：上午乘车前往青海湖，下午游览【青海湖风景区】（游览约2小时） 景点描述： 【青海湖风景区】又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。 温馨提示： 请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖
3
第3天
青海湖【汽车150公里，行车约2.5h】茶卡天空壹号【汽车】藏族民俗村寨【汽车】西宁
| 用餐情况： | 早餐:含 中餐:含 晚餐:含 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 西宁 | ||
| 交通工具： | 巴士 | ||
行程秒懂：上午游览【茶卡天空壹号】（游览约2小时），下午参观【藏族民俗村寨】（游览时间约90分钟），后车赴西宁。 景点描述： 【茶卡天空壹号】：茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，与塔尔寺、青海湖、孟达天池并称为“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。 【藏族民俗村寨】：（景区内设有特色银饰、银器、名族服饰等）集中展示能工巧匠手下藏银的精美工艺。沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。在这里您可以欣赏到青海高原古老的藏族村落，充分体现青海藏族古老的原始风貌，为您的旅途奉上值得回味的独家记忆。 温馨提示： 村落内售卖各类具有浓郁藏族特色的产品，如银器，土特产、手工艺品等，因其购物点并非旅行社安排，游客根据自身需求购买，并索要发票。
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第4天
西宁【汽车20公里，行车约40分钟】中华枸杞养生苑【汽车45公里，行车约1h】塔尔寺【汽车75公里，行车约1.5h】贵德阿什贡【汽车75公里，行车约1.5h】西宁
| 用餐情况： | 早餐:含 中餐:含 晚餐:含 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 西宁 | ||
| 交通工具： | 巴士 | ||
行程秒懂：上午参观【中华枸杞养生苑】（游览时间约120分钟），后参观【塔尔寺】（游览时间约约3小时），下午游览【阿什贡国家公园】（游览约1.5小时），后车赴西宁 景点描述： 【中华枸杞养生苑】：大美青海首家国家aaa级养生文化景区，大美青海满山遍野到处都是宝贝； 【塔尔寺】：塔尔寺是青海省佛教第一大寺，也是藏传佛教格鲁派的创始人——宗喀巴大师的诞生地，黄教六大宗主寺之一。在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。 【阿什贡国家公园】：丹霞地貌在贵德有数处，而最著名的是阿什贡峡。贵德丹霞地貌，形成于1亿2千万年前。阿什贡峡谷地处黄河北岸，两侧山峦夹峙，高耸入云，红的似火红，青的如黛。山崖经亿万年的风沙侵蚀，形状各异，有的似老人久经风霜的面孔；有的似取经路上的唐僧师徒；还有多种动物造型，各种形状鬼斧神工、浑然天成、惟妙惟肖、耐人寻味。 温馨提示： 塔尔寺有专业景区讲解20元/人，地接导游不得进入院内讲解 阿什贡国家森林公园政策性免门票，景交和讲解60元必须产生，否则不允参观
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第5天
青海藏医药展览馆【汽车10公里，车程约25分钟】昆仑玉展示中心【汽车230公里，行车约3h】兰州
| 用餐情况： | 早餐:含 中餐:含 晚餐:无 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 兰州 | ||
| 交通工具： | 巴士 | ||
行程秒懂：上午参观【青海藏医药文化博物馆】（游览时间约120分钟），后参观【昆仑玉展示中心】（游览时间约90分钟），后车赴兰州 景点描述： 【青海藏医药文化博物馆】：（景区内展示有：冬虫夏草、灵芝等高原名贵中草药、唐卡等）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。 【昆仑玉展示中心】：昆仑山又称昆仑虚、中国的万祖之山。昆仑山 山脉全长2500公里，平均海拔5500－6000米，总面积达50多万平方公里，最高峰在于青、新交界处，名为新青峰——布格达板峰，海拔6860米，是青海省最高点。有很多美丽的神话故事都发生在昆仑山上，相传昆仑山的仙主是西王母，在众多古书中记载的“瑶池”，便是昆仑河源头的黑海,在昆仑山上还有很多的神话像女娲补天、嫦娥奔月、白娘子盗仙草等，也被称为中国第一神山。游览时间约结束后返回兰州（230km，3小时，京藏高速）青海最有特色的产品：昆仑山上产的枸杞和昆仑山下产的昆仑玉
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第6天
兰州【飞机】各地
| 用餐情况： | 早餐:含 中餐:无 晚餐:无 | ||
|---|---|---|---|
| 住宿情况： | 无 | ||
| 交通工具： | 巴士,飞机 | ||
根据回程航班信息前往机场，自行办理登机手续，乘飞机返回温馨家园，结束愉快之旅。 接机组会根据航班时间安排送机。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点，请各位贵宾到达机场后自行办理登机手续机型托运） 温馨提示 1、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，我司会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。 2、兰州酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。（酒店押金自理，退房时请记得拿回押金） 3、机场安检严格，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，请预留足够的时间前往中川机场。兰州市区至机场约80公里，行车约2小时。
费用说明
参团游
- 费用包含
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1、住宿：1晚精品四星酒店、升级1晚精品五星酒店，星空小木屋，。没有三人间或者加床，如出现单男，单女请报名时补房差，因计划用房，房差需于报名时团款中付清；（如房满安排同级酒店）如行程提供标准无法满足您的入住要求，请定团时自补差价升级住宿标准。因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变。
住宿条件：床、独立卫生间、热水。
2、用餐：含餐5早7正餐（30元/正/人，十人一桌，八菜一汤，不含酒水）；餐厅将根据每桌实际人数，对菜品数量进行相应增减。酒店提供早餐（不吃不退费）。特色餐团队餐为我社安排用餐，不含酒水。景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退， 敬请谅解。
3、用车：目的地旅游用车保证一人一正座
4、导游：行程中所安排导游为持有国家导游资格证，8人以下（含8人）安排司兼导；
5、安全：旅行社为游客购买青海旅游责任险保险
6、门票：含/塔尔寺景区首道大门票、青海湖景区首道大门票、茶卡盐湖、贵德阿什贡地质公园 景区首道大门票
7、交通：杭州/宁波-兰州往返经济舱
8、赠送项目：藏族特色民俗村寨、藏王晚宴 民族风情表演
【赠送项目为我社品牌建立，突出行程特色的促销回馈行为，是无附加条件的赠送，不参加不退费不换等价项目】
- 费用不包含
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1、单房差：如1人全程入住酒店单独包房，需补单房差
2、小交通：景区观光车，游船，烤全羊等特色餐食，娱乐活动等除门票以外的费用
3、不可抗力原因所引致的额外费用：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
4、儿童价特殊说明：儿童价格含车位费、半餐（不含早餐）、导游服务费、保险，不含门票、火车票、机票、住宿费，如产生，需自理。
5、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
6、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目
7、地面服务费（如行李物品保管费、托运行李超重费等）
9、自由活动期间的餐食费和交通费
10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用
预订须知
温州丽水另议
温馨提示
【酒店须知】：
1、西北酒店行业，相较于其它成熟旅游目的地城市，相比会稍显落后。（例如三星酒店相当于成熟地区二星）
2、因西北气候的特殊，一般酒店均不开放空调或无空调。
3、酒店内按摩足浴正规的比较少，千万注意，碰到强行推销的请及时报警。
4、餐厅用餐和酒店卫生间请务必小心走路，注意防滑。
5、一切私人贵重物品如现金等必须随身携带，绝对不要放在酒店客房、餐厅、旅游车及行李中，如有物品遗失后果自负。
【用餐须知】：
1、来到青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备，还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，部分清真餐厅不允许喝酒及外带食品，请入乡随俗；若不完全合您的口味，您可根据自己的喜好，适当备点干粮或小菜。
2、西北旅游路程较长，有部分团队餐需在途中用，途中餐厅环境条件有限，请谅解。
3、若您自行用餐或品尝当地风味小吃时，请选择干净卫生的用餐地点西北当地特色主要以牛羊肉为主，切记食用新鲜牛羊肉之后不能喝凉水。
【行车须知】：
1、西北地域辽阔，景点与景点之前行车距离较长，为安全起见车速一般较慢，即使是高速公路，也限速在80码左右。可带上套颈、坐垫，也请照顾好会晕车的同伴。
2、西北旅游相对滞后一些，从事旅游服务行业的接待人员总体服务意识相对而言弱于旅游发达地区。请您谅解！
【购物须知】：
1、青海特产有昆仑玉、冬虫夏草.鹿茸.麝香.西宁毛（藏系羊毛）湟源银器.饰品.藏刀.地毯等。选购旅游纪念商品、当地土特产时，请到旅游局指定的正规购物店购买，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；在旅游途中上洗手间的地方，也有当地特产出售，这些地方东西多为假货，所以旅游途中这些地方不要盲目买东西。
【行程须知】：
1、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（水边、桥边或悬崖边等地）。
2、旅游全程请服从司导的安排，牢记司导告之的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境；
3、西北旅游季节性比较强旺季游客较多，会出现排队等候情况，请您见谅。
【航班须知】：
1、关于机票：此线路机票为散客10人以上成团后的价格，申请的是团队机票，出票后不能签转和退票。如遇旅行社切位销售的航班，退票全损。由于航班政策及市场销售原因，同一天不同航班或者同一航班都有可能出现价格差异，以合同上的价格为准，由此产生的任何投诉我公司不予受理。
2、出团时成人必须携带有效期内身份证原件，16岁以下儿童必须携带户口本原件，婴儿携带出生证明。超过16岁未办理身份证的，请出发前办理二代身份证，凭办理身份证回执单可在机场办理临时身份证明乘机。
3、关于廉价航空的行李：国内航班例如jd（首航）、8l（祥鹏）、9c（春秋）为廉价航空，超出规定的行李重量需要另行收费。
4、因不可抗力因素（自然灾害、交通状况、政府行为等），旅行社经与客人协商同意后可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用按旅游法执行。 增送的项目因天气或其它不可预计的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用。
【当地风俗】：
1、西北少数民族民风淳朴，生性豪爽。
2、西北少数民族至今都保留这祖辈留下来的良好的传统风俗，尊重长者，忌子女不孝，长幼无序，对待客人都是准备丰富的果茶糕点奉请。
3、西北少数民族主要有回族、东乡族、哈萨克族、保安族、裕固族，每个民族都有自己的特有的民族服饰，到节日时都会盛装出席，尤为隆重。
4、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好司导工作。穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）（1）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；（2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；（3）忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦。
【高原须知】：
1、多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。
2、戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。
3、学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。
4、刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。
5、此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
【中国公民国内旅游文明行为公约】
营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果 实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
预订流程
